Schlafzimmer Luftfeuchtigkeit

Du sollst dich schließlich im schlafzimmer wohlfühlen und daher ist es schwer einen genauen wert zu nennen wie hoch die luftfeuchtigkeit im schlafzimmer sein sollte.

Schlafzimmer luftfeuchtigkeit.

Demnach ist es sinnvoll auch im schlafzimmer die luftfeuchtigkeit zu kontrollieren. Die verwendung eines luftentfeuchters ist ein guter weg um die luftqualität zu kontrollieren und krankheiten wie asthma zu verhindern. Hier finden sie die optimalen werte für die relative luftfeuchte in wohnräumen sowie die wichtigsten punkte dazu dargestellt. Eine zu hohe oder niedrige luftfeuchtigkeit im schlafzimmer wirkt sich negativ auf eure schlafqualität und gesundheit aus.

Die optimale raunluftfeuchtigkeit sollte zwischen 40 und 60 prozent betragen. Diese werte gelten für das ganze jahr also sommer wie winter für den schlafraum eines erwachsenen. Lüften kann zu hohe luftfeuchtigkeit im schlafzimmer senken der einfachste weg um feuchtigkeit aus der luft loszuwerden besteht darin die feuchte luft durch trockenere auszutauschen. Da die luftfeuchtigkeit sich je nach jahreszeit ändert ist es notwendig einige maßnahmen zu ergreifen damit die werte im idealen bereich bleiben.

Mit unseren sechs tipps könnt ihr das raumklima in eurem schlafzimmer ganz einfach verbessern. Wer es auch beim schlafen mollig warm liebt wählt den oberen temperaturwert. Vorher klären wir aber noch die ursachen die für eine zu hohe oder zu niedrige luftfeuchtigkeit im schlafzimmer verantwortlich sind. Die ideale luftfeuchtigkeit ist im schlafzimmer für unser wohlbefinden von großer bedeutung.

Die empfohlene schlaftemperatur liegt zwischen 16 und 18 grad celsius. Gerade im schlafgemach verbringt der mensch schließlich eine gewisse zeit seines lebens denn rund ein drittel verschlafen wir einfach. Die luftfeuchtigkeit ist dabei ein wichtiger punkt um qualitativ hochwertigen schlaf mit einer optimalen schlafdauer zu erleben. Dies geschieht durch lüften.

Die luftfeuchtigkeit im schlafzimmer hat einen großen einfluss auf eure schlafqualität und gesundheit. Natürlich kann es im schlafzimmer nicht nur sein dass die luftfeuchtigkeit zu niedrig ist und erhöht werden sollte auch eine zu hohe luftfeuchtigkeit kommt im schlafzimmer vor allem im sommer vor. Bei der temperatur wird ein wert zwischen 16 c und 18 c angenommen. So verbessert ihr das raumklima.

Gerade in diesem. Wer lieber kühl schläft hält sich dabei an den unteren wert.